Wintersport Prep: Sterke Benen, Sterke Core

6 weken • 60 min PT elke woensdag • Start 7 jan 2026

“Word klaar gestoomd voor de pistes met gerichte kracht voor benen en core. Eén sessie van 60 minuten, elke woensdag gedurende 6 weken (7 jan t/m 11 feb 2026). Inclusief persoonlijk thuisprogramma, mobiliteit/balans en blessurepreventie voor knieën en onderrug. Ideaal voor skiërs en snowboarders richting de Alpen. Prijs: €179. Partner toevoegen: +€99.”

Wat je krijgt:
- 1 sessie per week x 6 weken
- Beenkracht + power, core-stabiliteit, balans
- Knie-/rug-preventie; persoonlijk thuisplan (thuis of gym)

Planning en plekken
- Woensdagen: 7, 14, 21, 28 jan; 4, 11 feb (60 min)
- Slechts 6 plekken per startdatum