Wintersport Prep: Sterke Benen, Sterke Core

6 weken • 60 min PT elke woensdag • Start 6 jan 2027

“Word klaar gestoomd voor de pistes met gerichte kracht voor benen en core. Eén sessie van 60 minuten, elke woensdag gedurende 6 weken (6 jan t/m 10 feb 2027). Inclusief persoonlijk thuisprogramma, mobiliteit/balans en blessurepreventie voor knieën en onderrug. Ideaal voor skiërs en snowboarders richting de Alpen. Prijs: €179. Partner toevoegen: +€99.”

Wat je krijgt:
- 1 sessie per week x 6 weken
- Beenkracht + power, core-stabiliteit, balans
- Knie-/rug-preventie; persoonlijk thuisplan (thuis of gym)

Planning en plekken
- Woensdagen: 6, 13, 20, 27 jan; 3, 10 feb (60 min)
- Slechts 6 plekken per startdatum